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女性乳腺增生目前处于高发，其中的一个重要因素是情绪不稳定，尤其是生气更容易导致乳腺增生。当人总是处于怒、愁、忧、虑状态下，对乳房产生刺激作用，这时雌激素升高，导致内分泌失调。

随着社会的不断发展，生存环境日新月异的变化，女性在家庭、事业中处于双重角色，而由此面临的竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素，导致内分泌失调，致使乳腺增生的爆发。

保持心情舒畅、情绪乐观是预防乳腺增生的最好防御武器。因为情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，女性要放松心态，自己给自己减轻思想和心理负担，建立健康的生活方式。

乳腺增生重在预防，快乐是女性乳房健康的最好武器。只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，及时就诊，在医生的指导下通过药物、微波等物理治疗，乳腺增生是可以根治的。

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