目前有很多女性朋友由于工作原因而需要久坐，尤其是一些白领女性工作比较繁忙，每天在电脑前坐的时间都很长。其实久坐对于健康是非常不利的，大多数人久坐容易产生肩周炎、颈椎病等症状。而女性严重者还会出现子宫内膜异位症、子宫肌瘤和不孕等后果。

        久坐由于气血不畅，再加上夏天天气炎热可能导致脏腑功能失调、气滞血瘀，若不注意防护是很容易患子宫肌瘤。因此久坐的人群应注意，每坐一小时活动一下，比如去卫生间或者伸伸懒腰等。坐着的时候也要活动活动双腿和头部。

        此外，白领女性也不能因工作压力而导致情绪不稳，情绪不稳有可能造成肝郁气滞，出现血淤，即形成包块。

         因此，女性在全身心投入工作的时候，别忽视了自身的健康，有健康的体魄才能更好的工作。养成良好的习惯才能让疾病远离你。